こんばんは、anriです🌸
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私はこれまでに二度、大きな失恋を経験しました。
一度目は高校生の頃。
立ち直るまでに1年以上かかりました。
そして最近、人生で二度目の失恋を経験しました。
もちろん今回も辛かったです。
彼と連絡をした最後の日の夜、ベッドの上で声をあげて泣きました。
でも二度目の失恋を経験して、あることに気づいたんです。
それは、
「失恋は相手を知る出来事ではなく、自分を知る出来事だった」
ということでした。
今日は、私自身の経験を通して感じたことをお話ししたいと思います。
失恋すると、相手のことばかり考えてしまう
一度目の失恋をした直後の私は、相手のことばかり考えていました。
なんで振られたんだろう。
何がダメだったんだろう。
本当に好きだったのかな。
もう新しい好きな人がいるのかな。
きっと失恋したことがある人なら、一度は考えたことがあると思います。
私も同じでした。
スマホを開いては相手のSNSを見たくなったり、
過去のやり取りを見返したくなったり。
頭の中は相手のことでいっぱいでした。
でも今振り返ると、その時間で答えは見つかりませんでした。
なぜなら、本当に向き合うべき相手は元彼ではなく、自分自身だったからです。
私は「嫌われること」が怖かった
一度目の失恋を経験したとき、
私はずっと
「なんで振られたんだろう」
という答えを探していました。
でも時間が経って気づいたんです。
本当に苦しかったのは、振られたことそのものではありませんでした。
私は、
嫌われることが怖かったんです。
選ばれなかったことが怖かったんです。
価値がない人間だと思われることが怖かったんです。
だから苦しかった。
だから前に進めなかった。
当時はそのことに全く気づいていませんでした。
私は彼のことばかり見ていて、自分のことを見ていなかったんです。
一度目の失恋で相手を優先しすぎる自分に気づいた
初めての失恋を経験してから時間が経ち、
私は自分の恋愛を振り返るようになりました。
私はいつも相手を優先していたんです。
嫌われたくない。
迷惑をかけたくない。
重いと思われたくない。
そんな気持ちから、本音を我慢することがよくありました。
本当は寂しい。
本当は会いたい。
本当は嫌だった。
でも言えない。
相手に合わせることが優しさだと思っていました。
でもそれは違いました。
自分の気持ちを無視していたんです。
失恋を経験して初めて、そのことに気づくことができました。
二度目の失恋で見えた成長
今回の失恋も辛かったです。
正直、「もう失恋には慣れた」と思っていました。
でも実際は全然違いました。
相手との思い出を思い出して泣きました。
スマホを見ては落ち込みました。
失恋に慣れることなんてありません。
でも前回との大きな違いがありました。
それは、
自分の人生を失わなかったことです。
前回は恋愛が人生の中心でした。
失恋した瞬間、自分の世界が終わったように感じました。
でも今回は違いました。
悲しい。
寂しい。
それでも、
ジムに行こう。
ブログを書こう。
勉強しよう。
そんなふうに、自分の人生へ戻ることができました。
その時、
「ああ、私は少し成長できたんだな」
と思いました。
失恋は自分の弱さを映し出してくれる
私は今、
失恋は鏡のようなものだと思っています。
相手を失った苦しさだけでなく、普段は見ないふりをしていた自分自身を映し出してくれるからです。
嫌われることへの恐怖。
一人になることへの不安。
自分に自信がないこと。
人と比べてしまうこと。
失恋すると、それらが一気に表面に出てきます。
だから苦しいんです。
でも裏を返せば、
自分を知るチャンスでもあります。
私は失恋を経験したことで、
「自分にはこういう課題があるんだな」
と知ることができました。
もし失恋がなければ、一生気づかなかったかもしれません。
相手の分析より、自分への質問を増やしてみる
失恋すると、
相手を分析したくなります。
なぜ振られたのか。
本当はどう思っていたのか。
新しい恋人はいるのか。
でも私は最近、
それよりも大切な質問があると思っています。
それは、
「私はなぜこんなに苦しいんだろう？」
という質問です。
嫌われることが怖いのか。
一人になることが怖いのか。
自分に価値がないと思っているのか。
その答えを探す方が、
ずっと自分の未来につながります。
失恋は終わりではなく始まり
私は一度目の失恋がなければ、
自分軸について学ぶことも、
自分を愛せているかどうかについて考えることもありませんでした。
だから今では、
あの失恋にも意味があったと思っています。
もちろん失恋は辛いです。
できれば経験したくないと思うこともあります。
でも失恋は終わりではありません。
むしろ、
本当の自分を知るスタートです。
もし今、失恋で苦しんでいるなら、
無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。
たくさん泣いてください。
落ち込んでください。
そして少しだけ落ち着いたら、
自分に問いかけてみてください。
「私は何がこんなに苦しいんだろう？」
その答えの中に、
これからの人生を変えるヒントが隠れているかもしれません。
最後に
もし今、
- 自分に自信が持てない
- 相手を優先しすぎてしまう
- 恋愛でいつも苦しくなる
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まずは今の自分の状態を知ること。
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ここまで読んでくださりありがとうございました✨
一緒に少しずつ、自分を大切にする練習をしていきましょう🍀
おやすみなさい💤
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