こんばんは、anriです🌷
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実は私、2週間ほど前に人生で2回目の失恋を経験しました。
高校生の頃に一度大きな失恋を経験していて、そのときは立ち直るまでに1年以上かかりました。
だから今回も同じように苦しむのかなと思っていたのですが、気づけば2週間ほどで少しずつ前を向けるようになっていました。
もちろん、今回の失恋が辛くなかったわけではありません。
たくさん泣いたし、相手のことを考えてばかりでした。
それでも、なぜこんなにも回復のスピードが違ったのでしょうか。
今日は、1年引きずった失恋と2週間で立ち直れた失恋の違いについてお話ししたいと思います。
4年前の私は、恋愛が人生のすべてだった
高校生の頃の私は、恋愛が人生の中心でした。
いつ相手から連絡が返ってくるかな。
他の女の子と連絡を取っていたらどうしよう。
私ちゃんと愛されているのかな。
そんなことばかり考えていました。
だから失恋した瞬間、自分の世界が終わったような気がしたんです。
ご飯も食べられなくなりました。
近所のおじさんに「あんりちゃん、こけた？」と言われるくらい痩せてしまったこともあります。
家にいるのが辛くて、夜になると近所を散歩しながら泣いていました。
朝起きた瞬間から夜寝るまで、頭の中は彼のことばかり。
「どうしたら戻ってきてくれるんだろう」
「私の何がダメだったんだろう」
そんなことを何度も何度も考えていました。
今振り返ると、私は彼を失ったこと以上に、自分の価値を失ったように感じていたのだと思います。
今回の失恋も、やっぱり辛かった
正直に言うと、今回の失恋前は少し自信がありました。
「今のあんりなら、もう一度失恋しても大丈夫」
「前回の経験があるから乗り越えられる」
そう思っていたんです。
でも実際に失恋すると、やっぱり辛いものは辛かったです。
相手との思い出を思い出して泣きました。
スマホを開いては相手のことを考えました。
声を上げて泣いた日もありました。
当たり前ですが、失恋に慣れることなんてないんだと実感しました。
たとえば、一度転んだことがあるからといって、次に転んでも痛くないわけではありません。
前回より立ち上がるのが上手になることはあっても、痛いものは痛い。
失恋も同じです。
どれだけ成長していても、大切だった人との別れは悲しいんです。
それでも、前回とは決定的な違いがあった
今回の失恋で気づいたことがあります。
それは、私はちゃんと成長していた、強くなっていたということです。
前回の失恋では、人生そのものが止まってしまいました。
でも今回は違いました。
もちろん泣きました。
2〜3日は本当に苦しかったです。
人前で泣いてしまいそうで外に出るのも怖くて玄関でうずくまってしまうこともありました。
それでも、
「ジムに行かなきゃ」
「ブログを書かなきゃ」
「勉強しなきゃ」
そんなふうに、自分の人生へ戻ることができたんです。
失恋直後は嵐のようなものです。
雨も風も強くて前が見えません。
でも前回の私は、その嵐の中で立つことすらできませんでした。
今回は違いました。
びしょ濡れにはなったけれど、ちゃんと立っていられたんです。
回復が早くなった本当の理由
なぜ立ち直るのが早くなったのでしょうか。
私は、その理由は「自分軸」だと思っています。
前回の私は、自分の価値を相手に預けていました。
相手に愛されることが、自分の価値。
相手に必要とされることが、自分の価値。
だから失恋すると、自分の価値まで失われたように感じていました。
でも今回は違いました。
もちろん悲しいし、寂しい。
でも、
「私には私の人生がある」という感覚がありました。
失恋したからといって、私の人生が終わるわけではない。
私にはやりたいことがある。
会いたい人がいる。
叶えたい夢がある。
そう思えるようになっていたんです。
実は、失恋より苦しかったもの
今回改めて気づいたことがあります。
それは、失恋が辛い理由は必ずしも「相手を失うこと」だけではないということです。
前回の私は、
「私なんて価値がないんじゃないか」
「もう愛されないんじゃないか」
「一人になるのが怖い」
そんな不安と戦っていました。
つまり、彼が好きだったというよりも、彼に「依存」していた部分が大きかったんです。
だから苦しかった。
だから長く引きずった。
今回の失恋では、その依存がかなり減っていました。
だから同じ失恋でも回復が早かったのだと思います。
失恋は、自分を知るきっかけになる
私は一度目の失恋がなければ、自分軸について学ぶこともありませんでした。
自分を愛することについて考えることもなかったと思います。
失恋は本当に辛いです。
できることなら経験したくないと思う人も多いはずです。
でも振り返ってみると、失恋は私を成長させてくれました。
失恋は終わりではありません。
むしろ、自分を知るスタートです。
今もし失恋で苦しんでいる方がいたら、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。
たくさん泣いてください。
悲しんでください。
そして少し落ち着いたら、自分に問いかけてみてください。
「私は本当に彼を失ったことが辛いのかな？」
「それとも、自分自身に何か不安を抱えているのかな？」
その答えが見つかったとき、失恋はただの別れではなく、自分を知る大切な経験に変わるかもしれません。
まとめ
立ち直るというのは、忘れることではありません。
自分の人生を取り戻すということだと思います。
失恋が辛いのは、相手を失ったからだけではありません。
自分に自信がなかったり、相手中心で生きてしまっていたり、自分を大切にする方法が分からなかったり。
私自身、本当に向き合うべきだったのは「失恋」ではなく、「自分との関係」でした。
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ここまで読んでくださりありがとうございました✨
一緒に少しずつ、自分を大切にする練習をしていきましょう🍀
おやすみなさい💤
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